〜してしまった。は英語でどう言うの？

Question

だめだと分かっていながらついついやってしまった、という意味で使いたいです。

・ダイエット中なのにケーキを食べてしまった。
・禁煙中なのについついタバコを吸ってしまった。

など。よろしくお願いします。

Kanae Wakku · Answer

★~could not help but~.
★~could not help ~ing.
（～せずにはいられなかった）
意思がつき通せず、何かをしてしまったときに使える表現です。
「can not help but~」と「cannot help~ing」の過去形です。

【例】
I couldn’t help eating a piece of cake even though I was on a diet.
（ダイエットなのにケーキを食べずにはいられなかった）

I could not help but smoke a cigarette during the non-smoking week.
（禁煙週間中にタバコを吸わずにはいられなかった）

回答