何を勉強するべきか

個人によって得意不得意がいろいろあるかとは思いますが、学校の教科としての英語の成績が中ぐらいなときは、全体的な勉強量が足りないのではないか、と思います。英語については要領のいい勉強の仕方というのはなかなか見つけにくいので、量が勝負だと思います。単語の暗記は単語だけでなく必ず文章にして丸ごと暗誦できて（声に出して言える）スペルを間違えずにそらで（手を使って紙と鉛筆・ペンで）書けること、文章を読むときも必ず声に出してわからない単語や文法は徹底的に理解すること、あとは「英語構文」などという問題集や解説書があれば、それを一通りやってみる、などをしっかりやれば、偏差値で言うのは難しいですが中の上くらいまではすぐにいくと思います。
また、漠然と予習復習をするだけではやりづらいということであれば、英検などを利用して次は何級というふうに狙うと、目標ができて達成感もあって、受験などのための勉強にもしっかり役立ちます。また、英検の場合は単語帳なども級に合わせたものがよく整理されているので、単語や熟語は自分のレベルちょっと上くらいのものを選んで使うとよいと思います。
おうちなどで英語の勉強をするときは、スポーツ感覚で、目で読んで声に出す、声に出したものは手で文字に書く、と読み書き発話を脳と身体でフル活動させるとよいと思います。