勉強中に眠くなった際の対処法

私の場合、眠いと、効率が悪くなってしまうので、寝ます。
質問の要旨に合うように、対処法をしらベますと、

冷たい水を顔や首にあてる
眠気に効くツボを押す
痛みを感じやすい場所に刺激を与える
息を止める
水やお茶を飲む
ストレッチをして血行を良くする
ブドウ糖を摂取する
メンソールを首や鼻に塗る

という結果でした。参考になったら幸いです。

just sleep bud.

少し寝て頭をリセットする！

立って勉強する。ずーっとたっていると居るの間にか眠気が覚めている時が有る。

youtubeで笑える動画をさがしておなかの底から笑うと気付いたらすっきりしてます。

東洋大学

TOEIC®テストの語彙力診断テストについて

「TOEIC®テストの語彙力診断テスト」は、TOEIC®テストで必要な語彙力を測定するためのテストです。

選択式の設問に答えていくことで、「TOEIC®テスト」で出題される英単語の習得度を診断することができます。

この「TOEIC®テスト」は、「TOEIC®テスト」で出題されるビジネス英語など特徴的な英語の単語やイディオムなどの出現頻度などを解析して作成されています。

目標とする得点ごとにテストが用意されており、それぞれの得点を取るために必要となる語彙力の目安を知ることができます。


※ここでの結果は、あくまでも目安であり、実際の試験における得点や合否などを保証するものではありませんので、あらかじめご了承ください。

眠気を感じたら、素直に寝ています。
ご飯を食べた後は、必ず眠くなるので15分程度。

冷たい水で顔を洗うか
もういっそのこと１０分でも２０分でも寝る事！

息子を握るのだ
はははははははははははｈｈｈｈｈ

take psycho-stimulants

先生の口癖を見つけ、回数を数える

2分だけ寝る。

power nap という言葉があります。
Wikipediaで調べてみて下さい

眠いのを我慢して勉強とか無駄。
どうせ覚えられませんよ
寝るのが一番です。

Pour tabasco sauce in your eyes!

オナニー

15~20分くらいうたた寝するとスッキリです。

僕も寝てしまいます。

おやすみなさい！

首をもむ

寝ます。
差し迫った必要性がないときは、寝たい時に寝て、勉強したいときに集中してします。
他にすることもあるので、効率よく時間を使いたいからです。

コーヒーを飲む。
ある程度の時間は眠気がなくなります。

mintiaを20個口に入れるとあら不思議、
眠いなんていう考えが一気にふっとびますよ！！

ツボをいた気持ちいいくらいまで押します！！
オススメのツボは、『天柱』と『百会』というツボ。天柱は、うなじの辺りにある、肩や首の血行をよくするツボです。頭の血の巡りがよくなり、シャキッとします。
百会は、頭のてっぺんにあるツボです。
頭の血行もよくなるので、集中力もアップします！！

ぜひお試しください

顔をべしべしとたたく！！！
はっとなると目が覚めますよ☆（\\^^/)

ねる

机上灯や室内照明、窓外の明かり等、
少し強めの光の刺激を目に与えるようにしています。

シャワーを浴びる

いったん勉強の内容を忘れて、体を動かす。
場所がなければその場で好きな歌でもうたいながら足踏みとか。

眠くなるのは脳が疲労しているからです。
まずは、30分ほど仮眠しましょう。
睡眠中に人は記憶を整理、定着させるので睡眠は大切にしたほうが良いですよ。

you cannot study anymore
lets sleep:)

フリスクを10個ほど口の中に投入！！

仮眠を取るのが一番!!!!!!!!