you can take the negative comments

こんにちは。

この場合の take という他動詞（後に〜をという目的語となる名詞を要求する）は、辛いことを我慢して受け止める、耐えて受ける、というような意味です。Weblio辞典でいえば take の他動詞 C4 の意味です。

I can't take his insult anymore.
She will not take any of your nonsense.
などというふうに使います。

つまり、You can take the negative comments. （文＝主語と動詞のセットですので、最初は大文字、最後はピリオドが必要です。）は、
あなたならネガティブなコメントもちゃんと受け止められるでしょ。
というような意味になると思います。