理解ができるが、すぐに忘れてしまう。。

英文を聞いている瞬間は、何を言っているかほぼほぼ理解ができるのですが、数秒後にはその内容や、どんな単語が使用されていたのかなど、忘れてしまいます。

同じような経験をされたかたはいらっしゃいますか。
あと、どのように改善、克服をされたのかお伺いできますか。
よろしくお願いいたします。