聞く・話す力を底上げするにはどうしたらいいですか？

●現状の英語スキル
英文法＝大学入試に必要な英文法を網羅的に学習済
単語力＝英単語ターゲット1900を100周トレーニング済
発音＝フォニックス学習済・現在トレーニング中
読み書きは問題ないが会話についていく瞬発力、リスニング力に不安要素あり
　　　
●目指しているゴール
瞬間的に自分の言いたい事を言える様になる事
相手の話の要点を的確につかめるリスニング力をつける
外資系に転職する
　　
●学習で苦労している点
「～って英語で何て言うんだろう？」と
思った時、とっさに出てこない。
翻訳機で地道にフレーズやボキャブラリーを
増やしている状況
　　　
●英語を頭から訳すスピード感について行けず
日本語に訳すクセがあるため
脳内で多重の負荷がかかっている。
英語を英語のままで理解し即レスする
瞬発力を鍛える方法を探している。