良くも悪くも

more or less
これがぴったりだと思いますよ。
もし Duo 3.0 をお持ちでしたら、p16 の 17 の例文を参照するとわかりやすいですよ。

こんにちは。

いくつか表現があるかもしれませんが、パッと思いつくのは、
for better or worse
もしくは
for better or for worse
という表現です。

For better or worse, my time in Japan was filled with new experiences.
良くも悪くも、私の日本滞在は新しい経験に満ちていた。